Facebook
  • prizma.patronaes@gmail.com
  • +36 20 981 7104
Menu

Life coaching és mentorálás

„Ha elég mélyre nézünk, akkor egész biztosan minden emberben van valami ragyogó. Ezt a valamit kell ügyesen megtalálni, és ha homályos lenne a felszíne (az esetek többségében homályos), akkor kendővel kifényesíteni, letörölgetni róla a homályt. Mégpedig azért, mert ez a csillogás fogja majd átragyogni a művet.”

Érdekel a Life coaching

Találkozásainkon az alábbi kérdésekre keressük a válaszokat:

A hallgatás halogatás – a beszéd a továbblépés alapja

Ha hallgatsz, magadba zárod gondjaid, a fejlődésed előtt is bezársz egy kaput. A coaching folyamatban elindítunk közösen egy beszélgetést,  a problémád gyökerét. Vajon mi az oka, hogy nem tudsz továbblépni, vagy hogy mindig ugyanazokat a sémákat követed, s újra és újra elakadsz.

Coaching üléseink segítenek a problémáid felszínre hozásában, szembesítenek a lehúzó mintáiddal. Felismersz, ráismersz, kimondod és továbblépsz. Ezek után pedig jöhet egy új megalkotása, egy új építkezés önmagadban, hogy elérd a céljaidat. A te megoldásod, a te megküzdésed a céljaidért.

Mivel a folyamatot közösen építjük, a te egyéni igényeid szerint, van idő arra, hogy

  • a valós problémát tárjuk fel,
  • a valós válaszaid érkezzenek meg,
  • valós változást élj át,
  • valós értékeiddel szembesülj
  • valós önértékeléssel és énerővel .

Ez a fejlődésed kulcsa

A bűvös szavak: énhatékonyság, énerő, önerő. Ha ezeket egy támogató folyamatban erősítjük, akkor képessé válsz arra, hogy önmagad támasza legyél. Képes leszel felismerni a valós igényeidet. Az álmaid helyett a reális céljaidat. Tudsz dönteni, tudsz elengedni, letenni és felemelni úgy, hogy te magad közben végig önazonos leszel. Hinni tudsz magadban, s az önbizalmaddal együtt az önbecsülésed is növekedni fog. Hogyan lehetséges ez? 

© Copyright Bózsa Brigi

A coaching tükröt tart eléd:

  • - megmutatja, hogy milyen gátak épültek benned-,
  • - megmutatja a falakat, melyeket te magad építettél-,
  • - megmutatja a téged lehúzó külső/ - belső erőket.
  • Egyszóval megmutatja a korlátaidat, melyek a megvalósítás akadályai.

Segít abban, hogy konkrét lépéseket tegyél céljaid eléréséért, megtaláld a válaszaidat és a saját megoldásaidat.

Melyek ezek a lépések?

  • 1. lépés

Jelentkezz az ingyenes 30 perces egyeztető hívásra. Sokszor ennyi is elég, hogy elindulj, akár önállóan, akár velem egy folyamatban. ​

  • 2. lépés

Eldöntöd, hogy egyedül szeretnél tovább haladni, vagy belekezdesz egy gyorsabb és hatékony folyamatba, amelyben lépésről lépésre építjük fel a megoldásod folyamatát. ​

  • 3. lépés

Elkötelezed magad és meghozod a döntést, hogy belevágsz egy folyamatba önmagadért és a céljaidért.

Jelentkezek az egyeztető hívásra

Megoldás fókuszú coaching

munkaformái

1 alkalmas segítő beszélgetés

  • Jelentkezz erre, ha

egy felismert probléma foglalkoztat, nem találod a megoldást, konkrét kérdéseid vannak. Pl. Nem tudom, meddig maradjak otthon a kisbabámmal? Az anyaság veszélyezteti a karrieremet. Vagy: Megfáradt bennem a munkám iránti lelkesedés. Hogyan váltsak?

Ha felismered a problémád gyökerét és ki is tudod mondani, akkor ez már elég az átlendítéshez és az elinduláshoz.

  • Mit ad neked egyetlen találkozás?
  • Egy meghitt és biztonságos környezetben 2 óra teljes figyelmet és őszinteséget.
  • Tisztán fogod látni a helyzetet.
  • Javaslatokat, tervet az önálló változás gondozásra és szinten tartásra.
Érdekel az 1 alkalmas segítő beszélgetés

Mentorálás

Szükség szerint 5- 8- 10 alkalmas folyamat

  • Jelentkezz erre, ha

régóta elhúzódó vagy visszatérő problémával küzdesz, s úgy érzed, elfáradtál a folyamatos újrakezdésben, átkeretezésben, Ha szükséged van egy támaszra, aki együtt gondolkodik veled és/vagy úgy érzed, folyamatos támogatás és megerősítés nyújtana biztonságot, segítene az igazi probléma felismerésében és megoldásában. Pl. generációs minták követése vagy elengedése Vagy: elvárások és nehezen megélhető szerepkihívások, a változástól való félelem

Ha nem tudod, hogy mi az igazi probléma, vagy az összetett. Vagy/és ha szükséged van a folyamatos támogatásra, együttgondolkodásra. Pl. Miért nem fejlődik a vállalkozásom? Vagy: Milyen vállalkozást indítsak?

  • Mit ad neked a folyamat?

Annak megélését, hogy nem vagy egyedül. Segít úgy, hogy nem megmondja a választ, hanem végigvisz egy utazáson önmagad felé. TE vagy, aki kimondja a válaszokat, Te vagy aki felismeri a megoldásokat. A folyamat egyedi, hiszen a te megküzdési stratégiáidat erősíti fel, a te elakadásodra fókuszál. Az erősségeidre épít, önreflexióra késztet támogató figyelemmel.

Ezen az énfeltáró úton a rád szabod időkeretben választ kapsz és akciótervet a sikeres megvalósításra. Ezen az úton végigkísérlek, s lehetőséged van később a visszacsatolásra, az utánkövetésre.

Szeretném a mentorálást

Mi is az az ingyenes hívás?

  • tájékozódó, előzetes hívás
  • egyeztetés az elakadásról, a problémahelyzetről
  • kompetencia feltérképezése: „Én vagyok-e az aki, segíthet?” ha nem, a megfelelő szakemberhez irányítalak
  • Ha tudok segíteni: javaslatokat teszek a további együttműködésre: munkaformák, időkeret, találkozások gyakorisága
  • Ezután TE DÖNTESZ, hogy szeretnél-e tovább jönni velem
  • fontos: ez előzetes beszélgetés teljesen ingyenes, nem jelent elköteleződést

Ha úgy érzed, hogy a segítségedre lehetek, vedd fel velem a kapcsolatot, és beszélgessünk!

  • Kérlek, töltsd ki az alábbi űrlapot az ingyenes előzetes beszélgetéshez!
Menu

Elérhetőségeim

  • prizma.patronaes@gmail.com
  • + 36 20 981 7104

Közösségi média

Facebook

Dokumentáció

Menu

Honlap

  • Eros Design
  • honlap feltörekvőknek
Copyright © 2024 Prizma Patronae